Corona
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Bestätigt
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Genesen
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Tote
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Deutschland
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170.588
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143.300
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7.510
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NRW
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34.817
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30.000
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1.424
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Düsseldorf
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1.163
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924
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27
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Wunderbares Laufen zur frühen Stunde. Die Sonne ist schon oben und der Rhein glizert. Das Gras ist schon sehr hoch und man sieht ab und zu die Spitzen der Ohren von den Hasen durch das Gras hoppeln. Heute ist es warm. Ich laufe mit Sweatshirt, aber das ist viel zu warm. Also gehe ich zur Halbzeit nach Hause und ziehe ein T-Shirt an. Am Ende des Tages habe ich ca. 27km auf dem Tacho. Auch deshalb, weil ich am Nachmittag, wie fast jeden Samstag, mit Micha spazieren war. Und danach bin ich dann bei tollstem Wetter im T-Shirt und mit kurzen Hosen zu Ida gefahren, um da den rituellen Samstag-Kaffee zu nehmen. Mit Weihnachtsplätzchen, Kuchen und Schlagsahne. Man lebt nur einmal. Abends rief dann der Grill nach mir und da bin ich ja immer sehr diszipliniert….
· Soziale Kontakte: Die Frau aus Hamm, die mich immer zulabert, Micha und Ida
· Wetter: toll!
· Abendessen: Grill
· Freiluftevent: Rollertour nach Unterbach, spazieren am Unterbacher See und Kaffee bei Ida
· Laufdistanz: 20 km
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