24.12.2020 Heiligabend

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.604.357	1.197.550	28.960
NRW	369.058	289.063	5.778
Düsseldorf	12.735	9.712	127
Platz	319	Inf. Pro 100.000	126,07

 

 

Auch heute war ich pünktlich und bin nach meinem kleinen Frühstück auf die Piste gegangen. Tatsächlich kamen mir insgesamt 4 Radfahrer entgegen, einer davon als Weihnachtsmann verkleidet. Ansonsten war es seeeehr leer. Aber das wird nur die Ruhe vor dem Sturm sein. 

Gemütlich duschen, lesen, chillen. Dann ein Spaziergang mit anschließendem Kaffeetrinken mit Herbert und Conni. Und dann nach Hause, auf den heiligen Abend vorbereiten. Das bedeutet Kuchen backen und kochen. Mehr nicht. Reicht aber auch!

 

 

·      Soziale Kontakte:  der Typ mit den Ridgebacks, Herbert

·      Wetter: Nieselregen mit kuurzen Pausen

·      Abendessen:  Schweinefilet mit Kartoffelrisotto

·      Freiluftevent:  Walken, Herbert 

·      Laufdistanz 15

23.12.2020 die Ruhe vor dem….

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.570.371	1.171.500	28.186
NRW	362.430	283.693	5.608
Düsseldorf	12.582	9.616	121
Platz	330	Inf. Pro 100.000	126,07

 

Zum Glück hörte es auf, zu regnen, als ich loslief. Habe dann die große Runde gedreht und es war himmlisch still und leer. Aber warm! Verdammt! Heute habe ich nicht mehr viel vor, außer mich langsam auf die Feiertage vorzubereiten (mental). Und da gibt es auch noch eine Menge Weihnachtsmails zu schreiben und allerlei Kleinkram….

 

 

 

·      Soziale Kontakte:  bleib gesund, Jörg

·      Wetter: Nieselregen, dann trocken und tatsächlich etwas drückend

·      Abendessen:  Pellkartoffeln mit Quark

·      Freiluftevent:  Walken, 

·      Laufdistanz 16

22.12.2020 14°

 

 

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.546.368	1.150.300	27.299
NRW	357.298	278.868	5.425
Düsseldorf	12.471	9.464	120
Platz	322	Inf. Pro 100.000	132,18

 

 

Laufen ist heute ausgefallen. Ich bin nur zu Hinkel und zum SKFM gefahren und habe meinen Job getan. Danach bin ich dann einkaufen gefahren und das war trotz der frühen Stunde schon sehr sportlich. Aber ich habe fast alles bekommen und wir sind 134%ig für die Feiertage gerüstet. Dann bin ich mit Sebastian durch die menschenleere Stadt spaziert, eine schöne Runde durch die Schadowstraße, die Kölner Straße, vorbei am Worringer Platz und am Graf-Adolf-Platz und dann wieder zu uns. Nett gelaufen, nett gequatscht. Nachmittags bin ich dann zu Martin gedüst und danach habe ich mich an meine Hausarbeiten gemacht. Von mir aus kann Weihnachten kommen.

 

·      Soziale Kontakte:  das Team vom SKFM, Sebastian, Martin 

·      Wetter: leichter Nieselregen, sonst trocken und sehr warm

·      Abendessen:   Pizza

·      Freiluftevent:  Spazierengehen , SKFM, PEWE und Supermarkt

·      Laufdistanz 12

21.12.2020 Wintersonnenwende

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.525.426	1.123.750	26.429
NRW	352.719	274.530	5.245
Düsseldorf	12.346	9.358	117
Platz	330	Inf. Pro 100.000	124,30

 

Leicht verschlafen und so eine halbe Stunde später auf der Piste gewesen. Lief aber gut. Ab morgen werden die Tage wieder länger. Das ist auch gut so! Den Tag haben wir verbummelt. Natürlich habe ich Lust, raus zu gehen, aber ich bekomme wegen der steigenden Corona-Zahlen und der neuen Variante, bei der man sich schneller anstecken kann, kalte Füße. Also zuhause bleiben, lesen , chillen. 

 

 

·      Soziale Kontakte:  bleib gesund, 

·      Wetter: trübe, regnerisch

·      Abendessen: Pizza

·      Freiluftevent:  Walken, 

·      Laufdistanz 16

20.12.2020 Doppelte Runde gelaufen

 

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.508.518	1.107.100	26.200
NRW	349.463	270.511	5.210
Düsseldorf	12.174	9.309	117
Platz	347	Inf. Pro 100.000	107,10

 

Heute hatte ich Lust, zu laufen. Also bin ich wie gewohnt um 7 Uhr losgelaufen, habe dann aber nur eine kleine Runde gedreht, weil ich auf Toilette musste. Aber danach bin ich dann noch mal los und zur Nordbrücke gewalkt. So komme ich dann heute früh auf 20km. Ich bin stolz! Wir haben dann unsere kleine Mittagspause gemacht und dann einen kleinen Sonntagsspaziergang unternommen. Ein stiller Tag!

 

 

 

·      Soziale Kontakte:  Daggi, 

·      Wetter: grau, aber 9°

·      Abendessen: Spaghetti

·      Freiluftevent:  Walken, Spazierengehen 

·      Laufdistanz 28

19.12.2020 Blutroter Sonnenaufgang

 

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.487.788	1.096.000	25.833
NRW	345.186	268.153	5.177
Düsseldorf	12.174	9.261	117
Platz	318	Inf. Pro 100.000	124,78

 

Es ist sehr windig, außerdem bin ich 15 Minuten zu spät. Auf der Strecke bis Hamm ist es total leer, dahinter ist aber auch nicht viel los. Nett war die Begegnung mit einer Frau, die ich irgendwie vom sehen kannte. Sie grüßte mich überschwänglich, und, als ich etwas zögernd zurückgrüßte, meinte sie, dass sie sonst immer mit dem Fahrrad käme. Dieses Mal joggte sie. Ca. 1 Stunde später überholte sie mich von hinten. Offensichtlich hatte sie auch eine Runde gedreht. Sie meinte: Entschuldigen Sie, dass ich sie so überschwänglich begrüßt habe, aber ich habe mich einfach gefreut, Sie zu sehen. Da musste ich lachen und gab zu, mich auch sehr gefreut zu haben. Diese morgendlichen Begegnungen sind total nett! Zusätzlich wurde ich mit einem tollen Sonnenaufgang belohnt. Glutrot stand die Sonne riesig groß über dem Horizont. Ein schöner Tagesanfang!

Mittags bin ich, wie immer, zu Micha gefahren und wir haben eine Runde am Unterbacher See gedreht, bevor ich dann zum Kaffeetrinken zu Ida gecruist bin. Ein typischer Samstag, nur heute mal ohne einzukaufen…

 

 

 

·      Soziale Kontakte:  die Fahrradjoggerin, bleib Gesund, Micha, Ida

·      Wetter: freundlich und nicht wirklich kalt

·      Abendessen:   Rosenkohl überbacken

·      Freiluftevent:  Walken, Spazierengehen, Ida

·      Laufdistanz 22

18.12.2020 PEWE Automobile

 

 

 

Corona	Bestätigt	Genesen	Tote
Deutschland	1.454.009	1.079.000	25.079
NRW	339.176	264.852	5.075
Düsseldorf	12.081	9.142	116
Platz	306	Inf. Pro 100.000	129,13

 

Heute war wieder mal einer der Brötchen – Tage. Ich gewöhne mich dran. Ich war zeitig auf und auch zeitig bei Hinkel. Die waren wieder sehr freundlich und auch beim SKFM lief es buchstäblich wie geschmiert. Dann bin ich Laufen gegangen, das war auch ok, und später dann, im Sonnenschein, richtig schön. Heute stand ein Besuch bei Martin auf dem Plan und ich bin mit dem Jimmy hingefahren. Die Straßen sind vergleichsweise leer. Dann noch kurz Kartoffeln kaufen und einen Spaziergang mit Daggi. Schöner Tag 

 

 

·      Soziale Kontakte:  Martin, das Team vom SKFM

·      Wetter: freundlich

·      Abendessen: wahrscheinlich Sauerkraut mit PÜ  

·      Freiluftevent:  Walken, Spazierengehen, Besuch bei PEWE 

·      Laufdistanz 10